Tens uma relação saudável?

Toda a gente merece estar numa relação segura e saudável
Sabes se a tua relação é saudável?
Responde "sim" ou "não" às próximas perguntas para descobrires

A pessoa com quem estou...

Apoia-me em tudo o que faço
Encoraja-me a experimentar coisas novas
Ouve as minhas preocupações

Compreende que eu tenho a minha própria vida
Não agrada muito aos/às meus/minhas amigos/as
Diz que estou demasiado envolvido/a em muitas atividades
Está-me sempre a telefonar ou a enviar mensagens
Acha que demoro demasiado tempo a arranjar-me
É demasiado ciumento/a ou possessivo/a
Acusa-me de namoriscar ou ser infiel
Está-me sempre a controlar
Controla o que visto e a minha aparência
Tenta controlar o que faço e com quem me encontro
Tenta impedir-me de ver ou falar com a minha família e amigos/as
Tem muitas alterações de humor - tão depressa está zangado/a e grita comigo, como a seguir está querido/a e amoroso/a
Menospreza-me, chama-me nomes ou critica-me

Faz-me sentir que não faço nada certo ou culpa-me por tudo
Faz-me sentir que mais ninguém me quer

Ameaça que me magoa a mim, aos/às meus/minhas amigos/as ou à minha família
Ameaça que se magoa por minha causa

Ameaça destruir as minhas coisas

Faz com que me sinta nervoso/a e ande sempre cheio/a de cuidados
Agarra-me, empurra-me, dá-me encontrões, sufoca-me, dá-me murros e/ou estaladas, atira-me coisas ou magoa-me de outra forma
Parte ou atira-me coisas para me intimidar


Berra, grita ou humilha-me à frente dos/as outros/as
Pressiona-me ou força-me a ter relações sexuais ou a ir mais longe do que eu quero

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